Das Leben ist kein Ponyhof(2), Achtsamkeit
In der FAZ wurde eine Studie zur Achtsamkeit am 28.7.2021 erwähnt. Dabei wurde Achtsamkeit sehr kritisch betrachtet, das sie auch psychische Symptome wie Angst und Depressionen verstärken kann. Man muss sich im Leben klar sein, wenn man psychische Probleme hat oder auch so, versuche ich meine Verletzungen die ich erhalten habe, meistens in meinen Genen oder Reinkarnationen oder auch in diesem Leben z.B. in der Kindheit weiter zu verdrängen oder versuche ich sie zu verbessern. Ich persönlich habe in meiner Jugend immer nach einer Lösung gesucht für meine Probleme und sie solange verdrängt bis ich nicht mehr anders durch eine Krise konnte und gleichzeitig eine Lösung als Inspiration bekommen habe. D.h. es blieb mir dann keine Wahl als es zu probieren. Es gibt natürlich keine Garantie das Ihre Umgebung die Dinge nicht genauso wiederholt oder gegenüber Ihnen noch schlechter verhält als vorher bzw sie sich noch schlechter verhalten und die Probleme selber noch schlechter mach