Aussagen eines Blinden

 Hier noch 2 Anhänge von dem Buch K.O.Schmidt "Kraft durch Atem" und einem alten Dokument von mir: -------------------------- Anhang 1: Wie bereits betont, gehen die von Zen gelehrten, dann von den Samurai angewandten und heute vom japanischen Sportler praktizierten Atemübungen auf den indogermanischen Yoga zurück. Und wie kamen die Yoga-Anweisungen nach Japan? Wie die Verfasserin in Übereinstimmung mit dem Zen- Lehrer Prof. S. Öhasma feststellt, wurde die indische Yoga-Lehre und die Meditations-Praxis des Buddhismus von Bodhidharma, dem 28. indischen Patriarchen nach Buddha, um 520 n. Chr. von Süd-Indien nach China gebracht... Chinesische Mönche brachten dann auf dem Weg über Korea schon im 7. Jahrhundert n. Chr. die Lehre des Bodhidharma nach Japan. Hier entwickelte die 1191 von Eisai und Dogen gegründete Zen-Sekte diese Lehre weiter und pflegte sie bis in die Jetztzeit. Zen will ebenso wie Yoga durch Meditation zur Erkenntnis und Erleuchtung führen. Dazu bedarf es einer st

Jeder Anspannung eines Muskeln beim Sport, Yoga oder Körperlicher (z.B. Gymnastik)-Übung oder auch bei Arbeit am Tag nicht nur nicht mehr anspannen, wenn man den Muskel nicht mehr braucht und anspannen muss sondern bewusst loslassen, entspannen und lockern, auch wenns etwas Zeit kostet,  gibt einem das richtige Gefühl wann es wichtig ist, etwas zu tun und wann etwas wichtig ist, etwas zu lassen. Auch nur so viele Muskeln anspannen die für den Sport oder die Arbeit wirklich notwendig sind. Meine Theorie ist negativ Angst (oder wenn positiv Lebenslust, ich spreche in den nächsten Sätzen nur von Angst bzw Stress, aber das gleiche gilt für Freude und Lebenslust) in Geist und Seele provozieren und reduzieren (bzw Lebenslust verstärken), das ist und schult den Gegensatz zwischen Tun und Lassen, das Anspannen und das Loslassen, wie er im Wu-Wei bzw Gelassenheitsgebet beschrieben ist. https://de.wikipedia.org/wiki/Wu_wei https://en.wikipedia.org/wiki/Wu_wei https://de.wikipedia.org/wiki/Gelass

https://www.spektrum.de/kolumne/wissen-wir-wie-zufrieden-wir-sind/1755748?utm_source=pocket-newtab-global-de-DE Ich möchte dazu meine Meinung sagen: Grundsätzlich ist man zufrieden, wenn seine Bedürfnisse erfüllt werden, was der Ansporn vieler Politiker ist, die Bedürfnisse Ihrer Wähler zu untersuchen und möglichst zu erfüllen, egal ob das sinnvoll ist oder nicht. Das ist wie mit Geld, wer arm ist sieht es als Erfüllung an, aber Reiche sind trotzdem nicht grundsätzlich glücklicher, auch wenn Ihnen alle Bedürfnisse erfüllt werden. Genauso ist es mit der deutschen Bevölkerung, wir haben ein künstlich erstelltes Paradies momentan seit 20 Jahren und trotzdem sind die Leute nicht zufrieden, wenn auch sofort jedes Bedürfnis von der Politik befriedigt wird. Auch unsere Spaßgesellschaft und der Ausspruch "Ich mache nur was mir Spaß macht" hat auch vielen nicht das Glück gebracht, was Sie sich erhofft haben Meine Theorie ist, Glücklichsein hängt erstens von dem jeweiligen