Der 1 Minute Check von Lothar Boländer/The 1-minute check by Lothar Boländer

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https://www.simplify.de/selbstmanagement/finanzen/der-1-minute-koerper-check-fuer-ihre-gesundheit/

Geniale Übungen wer nicht die Zeit oder die Fähigkeit hat Dehnübungen des Yoga zu machen

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Ingenious exercises for those who don't have the time or ability to do yoga stretches

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